おはようございます🌻
Roseです。
日曜日の心地よい朝いかがお過ごしでしょうか。
コーヒーや紅茶を片手に、心と脳をゆっくり整える時間を過ごしてみませんか。
実は、あなたが今この文章を読んでいることも、一つのご縁です。
人生には偶然のように見えて、
後から振り返ると「意味があった」と感じる出来事があります。
脳科学や物理学の研究、そして古くから伝えられてきた宇宙の法則。
これらはそれぞれ異なる視点から、
「私たちの意識が人生に影響を与えること」を示唆しています。
今日は、現実の見え方を変えていくための「3つのステップ」をご紹介します。
1.宇宙はエネルギーに満ちている
物理学では、私たちの身の回りの世界が
エネルギーによって成り立っていることが知られています。
細胞も、光も、音も、電波も、それぞれ固有の振動を持っています。
精神世界で「波動」と呼ばれる考え方も、
この「エネルギー」や「振動」というイメージと重なる部分があります。
- 心が穏やかなとき
- 感謝や喜びで満たされているとき
私たちは自然と軽やかな気持ちになり、
人との出会いや新しい可能性にも気づきやすくなります。
2.脳は「重要だ」と思ったものを探し始める
私たちの脳には、RAS（網様体賦活系）という情報を選び取る仕組みがあります。
一日に入ってくる膨大な情報の中から、
脳は「これは大切だ」と判断したものを優先して認識します。
たとえば、新しい車を購入しようと思った途端、
その車を街中でよく見かけるようになる経験はありませんか？
車が急に増えたのではなく、脳がその情報を拾うようになったのです。
同じように、
- 「私はチャンスに恵まれている」
- 「素敵なご縁が広がっている」
と意識することで、今まで見逃していた可能性に気づきやすくなります。
これは引き寄せを考える上でも、とても興味深い脳の働きです。
3.未来の自分を先に感じてみる
日曜日の朝、ほんの5分だけ静かな時間を作ってみましょう。
- STEP 1：ゆっくり深呼吸をして身体の力を抜きます。
- STEP 2：理想の未来を生きている自分を思い描きます。願いが叶い、心から笑っているあなたです。
- STEP 3：その未来で感じている「幸せ」「ありがとう」「嬉しい」という感情を、今この瞬間に味わってみてください。
感情は、私たちの行動や選択に大きな影響を与えます。
未来を先取りするような感覚を持つことで、
自然と日々の選択や行動も変わり始めるでしょう。
私たちは宇宙の一部であり、
同時に人生という物語を創造していく存在でもあります。
今日という一日は、まだ無数の可能性に満ちています。
あなたは今日、どんな出来事に目を向け、どんな幸せを見つけますか？
あなたにとって、この日曜日が笑顔と感謝、
そして小さな奇跡に満ちた一日になりますように。
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