おはようございます☘️
Roseです。
突然ですが、もしあなたがSNSで見知らぬ人から
『お前の意見、的外れすぎて笑うわ』
『本当に無能だな』
なんて、お下品に罵倒されていたらどうしますか？
カッとなって言い返しますか？
それとも、悔しさを堪えてモヤモヤしていますか？
今、SNS戦国時代とも言われています。
このような『アンチ』に対するお悩みも
実はセッション・鑑定でも多くなりました。
実は今から約2500年前、現代のSNSの誹謗中傷とまったく同じ状況に立たされ、相手をぐうの音も出ないほど完全論破（しかも超エレガントに）した人物がいます。
それこそが、仏教の開祖であるお釈迦さま（ブッダ）です。
今回は、彼が放った『天才すぎる一言』のエピソードと、現代の科学でも証明されている最強のメンタル防衛術をご紹介します。
「絶対にブッダをキレさせたい男」の登場
当時、お釈迦さまは多くの人々からカリスマ的な尊敬を集めていました。
これに激しく嫉妬したのが、ある一人の男です。
男は思いました。
『あいつはいつも聖人ぶっているが、大衆の前でボロクソに罵ってやれば、本性を現して怒り出すに違いない。恥をかかせてやる！』
男はお釈迦さまが説法をしている大広場へと乗り込み、大勢の聴衆の真ん前で、突然口汚い言葉を浴びせかけました。
『おい、お釈迦の野郎！お前はただのペテン師だ！嘘ばかりつきやがって、恥を知れ！』
男は、お釈迦さまが言い返してくるのをニヤニヤしながら待ち構えていました。
「さあ、どう反論してくる？」と。
しかし、お釈迦さまの反応は男の予想を完全に裏切るものでした。
ただ静かに微笑みを浮かべ、何も言わずにじっと男を見つめているだけだったのです。
男は焦りました。
『無視かよ！』とさらにヒートアップ。
息が切れて声が枯れるまで、ありとあらゆる罵詈雑言をぶつけ続けました。
それでもお釈迦さまの心は、さざ波一つ立ちません。
ついに疲れ果て、ゼーゼーと息を切らした男は、苛立ちを隠せずこう叫びました。
『おい……！これだけ言われて、なぜお前は一言も怒らないんだ！？』
天才の返し：「そのプレゼント、誰のモノ？」
ここからが、お釈迦さまの真骨頂です。
彼は静かで、透き通るような声で男に問いかけました。
『もし、あなたが誰かに贈り物をしようとして、その相手が受け取らなかった場合、その贈り物は一体誰のものになりますか？』
男は拍子抜けしながらも、吐き捨てるように答えました。
「は？そりゃあ、相手が受け取らないなら、差し出そうとした俺（元の持ち主）のモノのままだろ。当たり前のことを聞くな！」
するとお釈迦さまは、優しく微笑んでこう言ったのです。
『その通りです。今、あなたは私にたくさんの悪口を言いました。しかし、私はそれを一切受け取りませんでした』
『ですから、あなたが放った悪口（プレゼント）はすべて、あなた自身の手元に残ることになります。あなたは私を傷つけようとして、自分自身を呪い、汚していたのですよ』
大衆の前で、自分の放った汚い言葉がすべてブーメランのように自分に突き刺さったことを理解した男。
彼は恥ずかしさと情けなさのあまり、その場に崩れ落ち、頭を地面にこすりつけて謝罪したといいます。
【現代の考察】なぜこの方法は「最強」なのか？
このお話、単なる道徳のイイ話ではありません。
現代の心理学や脳科学の視点から見ても、凄まじく理にかなっています。
①脳は「主語」を理解できない
脳科学の世界では、「人間の脳は主語を認識しにくい」と言われています。
つまり、人が他人に「バカ」「消えろ」と悪口を言っているとき、脳はそれを「自分が言われている」と錯覚し、ストレスホルモンを分泌してしまうのです。
お釈迦さまの『自分自身に悪口をプレゼントしている』という言葉は、科学的にも正しかったわけです。
②相手は「あなたの反応」という報酬を狙っている
ネットのアンチや、職場でマウントをとってくる人は、あなたの『困った顔』『怒った反論』という反応（報酬）を欲しがっています。
お釈迦さまのように
『受け取り拒否（完全スルー）』をされると、相手はエネルギーを消費しただけで何の報酬も得られずただただ自滅します。
今日から使える「受取拒否」の呪文
もし明日、職場の嫌な上司から理不尽に怒鳴られたり、SNSでトゲのあるコメントを見かけたりしたら、心の中でこう呟いてみてください。
『あ、そのプレゼント、受取拒否で。元払いで送り返します』
わざわざ他人の『ゴミ（悪意）』を受け取って、自分の大切な心の中を汚す必要はありません。一緒に醜くならないこと。
私たちはもっと、自分の心を穏やかに、機嫌よく保つことにエネルギーを使っていいはずです。ブッダ直伝の『スルー技術』を使って、
スマートに人間関係をハックしていきましょう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました☘️
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